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コラム | HappinessSwim

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  • 体験レッスン

    2021/05/24

    5月23日(日)

    5歳の男の子が体験レッスンに来てくれました!!

    顔つけ出来ないとお聞きしていたのですが、

    いざ、プールに入って『顔つけ出来る』っと聞い...

  • 疲れにくい体作りの方法は?

    2021/05/22

    「最近なんだか疲れやすい…」という不調を抱えている人は多いです。
    そこで今回は疲れにくい体作りの方法についてご紹介していきます。

    ▼疲れやすい原因は...

  • 体つくり運動とは?

    2021/05/15

    「体つくり運動」をご存知ですか?
    今回は体つくり運動について詳しく見ていきます。

    ▼体つくり運動とは
    体つくり運動とは、主に小学生~高校生を対象にし...

  • 水中を走るとどんな効果がある?

    2021/05/08

    水中でおこなうアクアトレーニング。
    今回は水中で走る効果について解説していきますよ。

    ▼水中を走る効果
    「走る」というのは簡単な動作ですが、水中で行...

  • 運動機能の低下を防ぐ!水中ストレッチの方法は?

    2021/05/01

    加齢などで体の運動機能が低下すると、どんどん運動するのが億劫になってしまい悪循環です。
    そこでおすすめしたいのが水中ストレッチです。

    ▼水中ストレッチの効...

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  • 水泳が苦手でもスイミングスクールに通える?

    query_builder 2021/09/15
  • 夜間の習い事としてスイミングがおすすめできる理由

    query_builder 2021/09/01
  • シニアが運動を始めるならスイミングがおすすめな3つの理由

    query_builder 2021/08/15
  • 泳げないことを克服するなら派遣指導型のレッスンがおすすめ

    query_builder 2021/08/01
  • 来年の学校プールに向けて

    query_builder 2021/07/24

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