スイミングキャップのかぶり方は？ | コラム | 兵庫県三木市志染町 志染駅【lHappinessSwim】

スイミングキャップを上手くかぶれない、というお悩みを多く聞きます。
今回はスイミングキャップのかぶり方についてご紹介していきましょう。

▼スイミングキャップの素材は2種類
まずはスイミングキャップの素材について見ていきます。

■シリコンキャップ
シリコン製のキャップは水を通さないので、プールの塩素で髪の毛を傷めません。
女性からの人気も高いです。
メッシュキャップのように水を吸い込まないので、競泳選手が使っていることも多いですね。
ただしシリコンキャップは通気性がないので、蒸れるのは覚悟しましょう。

■メッシュタイプ
かぶりやすく通気性も良いので、昔から根強い人気のあります。
ただし髪が痛みやすいデメリットもあるので、特に女性は悩みどころですね。
シリコンタイプよりも締めつけ感が少ないのは良いポイントです。

▼スイミングキャップのかぶり方
お次はスイミングキャップのかぶり方を見ていきます。
■シリコンキャップのかぶり方
メーカーのロゴが前に来るようにかぶります。
シリコンキャップの前の部分をおでこに引っ掛けて一気にかぶります。
髪の毛が引っ張られて痛いというかたは、メッシュキャップの上からシリコンキャップをかぶるのもおすすめですよ。

■メッシュキャップのかぶり方
メッシュキャップは、タグが付いたほうが後ろ側です。
キャップの前の部分をおでこに引っ掛けるようにして、前からかぶる方法が一般的です。

▼まとめ
スイミングキャップをかぶるのには慣れも必要なので、まずは実際にかぶる練習してみるのがおすすめです。
三木市のスイミングスクールHappiness Swimでは、マンツーマンによる派遣型レッスンを行っています。
泳ぎ方はもちろん、スイミングキャップのかぶり方など何でも指導いたしますので、ぜひお気軽に利用してみてくださいね。