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    2021/08/15

    「これから運動を始めたい」と考えているシニアにおすすめしたいのがスイミングです。
    この記事ではシニアがスイミングを行うメリットを紹介します。

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    2021/08/01

    学校の授業でも習う水泳ですが、泳げない人もいますよね。
    泳げるようになりたいなら、派遣指導型でマンツーマンのレッスンがおすすめです。
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