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コラム | HappinessSwim

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  • いつから人間は泳ぎ始めたの?水泳の歴史につ...

    2022/05/03

    一体人間はいつから泳ぎ始めたのでしょうか。
    水泳の歴史について詳しく解説していきます。

    ▼泳ぎ始めたのは原始時代?
    人間が泳ぎ始めたのは原始時代から...

  • 水泳の種目は6種類?花形競技の競泳について解...

    2022/04/05

    水泳の種目にはどのようなものがあるのでしょうか。
    水泳の中でも花形競技にあたる競泳に注目しながら、詳しく解説していきます。

    ▼水泳の種目は6種類
    水泳...

  • 水泳トレーニングで持久力がつけられるって本当?

    2022/03/03

    水泳トレーニングで持久力がつけられるというのは本当なのでしょうか。
    詳しく解説していきます。

    ▼水泳トレーニングとは?
    水泳トレーニングを行うことで...

  • 浮力があることで水中の運動がしやすくなる?

    2022/02/01

    浮力があることで水中の運動がしやすくなるとは、一体どのようなことなのでしょうか。
    詳しく解説していきます。

    ▼浮力とは?
    水の中に入ると、なぜか体が...

  • どうしてストレス解消に運動が効果的なの?

    2022/01/15

    ストレス解消には運動が効果的だと言われますよね。
    そこにはどのような理由があるのでしょうか。
    詳しく解説していきます。

    ▼ストレス解消に運動が効果的...

  • 水圧はどうして運動に良いと言われるの?

    2022/01/01

    水中で行う運動は、水圧がかかることで体に良い影響があると言われています。
    それは一体どういったことなのでしょうか。
    詳しく解説していきます。

    ▼水圧...

  • 有酸素運動はダイエットに効果的って本当?

    2021/12/15

    ▼有酸素運動とは?
    有酸素運動とは、酸素を使い脂肪や糖質をエネルギーに変化させて行う運動のことです。
    軽い負荷をかけながら、長時間取り組むことが可能な運動になりま...

  • 水泳教室の手続き方法について

    2021/12/01

    初めて水泳教室に通ってみたいという方にとって、入会時の手続きに何をするかわからないと緊張するものですよね。
    今回は水泳教室の入会手続きについて解説しますので、ぜひ参考に...

  • 水が怖いと思う気持ちを克復するためには?

    2021/11/15

    子供だけではなく大人でも、水が怖くて顔をつけられないという方は意外と多いようです。
    確かに水は、考え方によっては怖いものですよね。
    しかし正しく付き合えるようにな...

  • オープンウォーターとは何?

    2021/11/01

    スイミングスクールのパンフレットで、「オープンウォーターコース」のような記載を目にすることがありますよね。
    しかしオープンウォーターとは一体何なのか、ご存知の方は案外少...

  • 水泳はグループレッスンのほうが効果があるの?

    2021/10/15

    スイミングスクールの指導形式は、多くのスクールで個人とグループにコースが分かれていますよね。
    個人レッスンのほうが効果が高いように感じやすいですが、実はグループレッスン...

  • 夏の海で泳ぐためにスイミングスクールでレッ...

    2021/10/01

    夏のレジャーと言えば、やっぱり海ですよね。
    どうせ海に出かけるなら泳いでみたいと思っている方も多いことでしょう。
    ただ海はプールとは環境が異なるため、多少水泳に自...

  • 水泳が苦手でもスイミングスクールに通える?

    2021/09/15

    苦手意識を克復するために、習い事を始める方も多いですよね。
    しかし水泳が苦手でもスイミングスクールに通っても良いかどうか、気になる方もおられるのではないでしょうか。

  • 夜間の習い事としてスイミングがおすすめでき...

    2021/09/01

    会社帰りや学校帰りに、何か習い事をしたいと思っている方は多いことでしょう。
    夜間の習い事にも色々なものがありますが、多くの方におすすめできるのが「スイミング」です。

  • シニアが運動を始めるならスイミングがおすす...

    2021/08/15

    「これから運動を始めたい」と考えているシニアにおすすめしたいのがスイミングです。
    この記事ではシニアがスイミングを行うメリットを紹介します。

    シニアがス...

  • 泳げないことを克服するなら派遣指導型のレッ...

    2021/08/01

    学校の授業でも習う水泳ですが、泳げない人もいますよね。
    泳げるようになりたいなら、派遣指導型でマンツーマンのレッスンがおすすめです。
    この記事では泳げない理由と克...

  • 来年の学校プールに向けて

    2021/07/24

    夏になれば学校の授業でプールが始まる学校もあります。

    水泳が苦手な人スイミングに通ってなくて泳げない人いろんな人がいると思います。

    学校の授業でプールがある...

  • マンツーマンによる水泳教室を利用するメリッ...

    2021/07/22

    運動でも勉強でも、誰にでも得意・不得意はあるものです。
    学校の授業だけで泳げるようになる人もいれば、泳げないままの人もいます。
    もし泳げるようになりたいのならマン...

  • 子供をスイミングに通わせるのにトイレが心配...

    2021/07/15

    「小さい頃からスイミングに通わせたいがトイレが心配」という親御さんもいます。
    スイミングのレッスンを受けるにあたり不安なトイレ問題について、対策を紹介します。

  • スイミングをする時、食事のタイミングはどう...

    2021/07/08

    「仕事や学校の後にスイミングをする場合、食事のタイミングが分からない」と悩む人もいます。
    そこで食事のタイミングを紹介します。

    ■目的によって食事のタイミ...

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