スイミングスクールに週2回通うメリットって何？ | コラム | 兵庫県三木市志染町 志染駅【lHappinessSwim】

スイミングスクールに週1回ではなく週2回通う場合、そのメリットにはどのようなことがあるのでしょうか。
詳しく解説していきます。

▼スイミングスクールに週2回通うメリット
スイミングスクールに通うのを週1回にしようか、または週2回にしようかと迷っている方もいるのでしょうか。
具体的にどのようなメリットがあるのか見ていきましょう。

■上達が早くなる
まず最初にメリットとして挙げられるのが、上達の早さになります。
週1回の場合、前回習ったことを忘れてしまいがちです。
そのため、レッスンのたびに前回の復習から入ることになります。
一方週2回の場合は、前回習ったことを覚えている状態でレッスンを始められます。
復習する時間がない分、練習量を増やすことが可能です。
また上達が早くなれば進級も早くなります。
上のクラスにいけるという楽しみもできるため、やる気もアップすることになるでしょう。

■体力がつく
当たり前ではありますが、週1回に比べて週2回の方が体を動かす時間が多くなり、体力がつきます。
さらに体を動かせばお腹が空くので、食事もしっかり取れるようになるでしょう。
体づくりのサポートにも、週2回のスイミングスクール通いは効果があると考えられます。

▼まとめ
スイミングスクールに週2回通うメリットには、上達の早さと体力がつくことが挙げられます。
とはいえ、必ず週2回にしなければならないということはありません。
週2回がきつければ週1回にするなど、様子を見ながら回数を変更していくと良いでしょう。
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